Kinder ganzheitlich fördern
Kinderyoga leistet einen äußerst wertvollen Beitrag zur körperlichen und geistigen Entwicklung Ihrer Kleinen – und bringt natürlich viel Spaß! Kinder kommen besser zur Ruhe, das Aggressionspotenzial sinkt und die Konzentrationsfähigkeit steigt. Ganz gleich in welcher Altersstufe – regelmäßige Yogapraxis führt zu einer Kräftigung der Muskulatur, insbesondere des Rückens und einer besseren Körperhaltung. Darüber hinaus erhalten Kinder durch das Meistern der einzelnen Yogastellungen mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.
Was bewirkt Kinderyoga?
In unserer heutigen Zeit fühlen sich Kinder oftmals überfordert. Sie sind unkonzentriert, unruhig und bewegungsscheu. Besonders bei Schulkindern, die viel sitzen und unter Lernstress leiden, kann Kinderyoga einen Ausgleich schaffen. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung fördert die Yogapraxis die Durchblutung, Muskeln und das Immunsystem werden gestärkt. Außerdem fördert Kinderyoga eine gute Haltung und verfeinert die Motorik.
Mit spielerischen Übungen zum kleinen Yogi werden
Beim erfolgreichen Kinderyoga werden Kinder spielerisch und altersgerecht mit gezielten Übungen zu mehr Bewegung animiert. Ihr natürlicher Bewegungsdrang und die kindliche Neugier tragen dazu bei, dass die einzelnen Stellungen schnell erlernt werden.
Emotionen wecken
Zu freudvollem Kinderyoga gehören bewährte Abfolgen und Spiele ebenso wie wertvolle pädagogische und didaktische Tipps. Kinder haben einen emotionalen Zugang zum Yoga: Die fantasievollen und oft lustigen Namen der Yogastellungen, wie Kobra, Katze und Hund, wecken Assoziationen und regen – eingebettet in Märchen, Spiele und Geschichten – die kindliche Fantasie an. So macht Kinderyoga richtig Spaß!
Ihre Ausbildung zum Kinderyoga-Trainer
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Foto: Adobe Stock – New Africa
