Warum Resilienz im Job so wichtig ist
Stressige Zeiten gehören zum Arbeitsleben dazu – entscheidend ist, wie man damit umgeht. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, trotz Belastung stabil, lösungsorientiert und gelassen zu bleiben. Wer resilient ist, kann Herausforderungen besser meistern, lernt aus Rückschlägen und bleibt langfristig gesünder und leistungsfähiger. Gerade im Berufsalltag sind inneres Gleichgewicht, Selbstfürsorge und ein positiver Umgang mit Stress wichtige Ressourcen.
Resilienz trainieren: Mit gezielter Weiterbildung am WIFI OÖ
Am WIFI OÖ finden Sie die richtigen Weiterbildungen, um Ihre Resilienz gezielt zu stärken. Im Kurs „In der Ruhe liegt die Kraft – Stress erkennen und bewältigen“ lernen Sie, frühzeitig Stresssignale zu erkennen und wirksame Strategien anzuwenden. Wer Resilienz im Office-Kontext gezielt entwickeln möchte, findet mit dem Seminar „Auftanken – Resilienz im Office & Team achtsam entwickeln“ die passende Unterstützung. Ergänzend bietet der Kurs „Resilienz und Burn-out-Prävention im Office“ fundierte Einblicke, wie Sie sich selbst und andere vor Überlastung schützen können. Für Führungskräfte empfiehlt sich der Kurs „Resilienz für Führungskräfte“, der zeigt, wie man sich selbst stärkt und gleichzeitig sein Team resilient führt. Mit dieser gezielten Weiterbildung legen Sie den Grundstein für mehr innere Stärke – für sich selbst und Ihre berufliche Zukunft.
Stöbern Sie durch das Online-Kursprogramm des WIFI OÖ.
Beratung unter Tel. 05/7000-77 oder kundenservice@wifi-ooe.at
